Anne Ibsch-Wolf - Praxis für Psychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung

Ernährung

  Unser Essverhalten wird offensichtlich nicht nur durch Wissen, Wollen und Erfahrungen gesteuert, sondern im Wesentlichen durch unbewusste Faktoren. Diese werden in der Ernährungswissenschaft und in den Anleitungen von Diäten selten in Betracht gezogen.

Wenn bewusste Möglichkeiten es bisher nicht geschafft haben, ein ungewünschtes Essverhalten zu verändern, lohnt es sich, mit neuen Strategien das Verhalten zu beleuchten.